Minggu, 30 Mei 2010

Teh Hijau


Manfaat Teh Hijau

Teh hijau adalah nama teh yang dibuat dari daun tanaman teh (camellia sinensis) yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah osidasi, atau bisa juga minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut.

Teh hijau banyak mengandung zat antioksidan. Teh hijau dapat mencegah kerusakan pada sel kulit dengan cara mngkonsumsi the hijau sebanyak 6 gelas perhari. Menggunakan teh hijau dipercaya dapat melindungi kulit dari radikal bebas yang berasal dari makanan atau polusi sehingga dapat mencegah keriput pada kulit.

Teh hijau akan membantu meningkatkan pembakaran lemak dengan cara olahraga dalam arti membantu meningkatkan metabolism triglierida misalnya lemak yang tebal di bawah kulit untuk diubah menjadi asam lemak.

Berikut ini adalah manfaat mengkonsumsi teh hijau secara rutin :
• Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
• Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
• Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
• Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
• Menurunkan resiko terkena stroke
• Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
• Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
• Memperbaiki fungsi kognitif
• Bermanfaat bagi kesehatan gusi
• Mencegah sesak nafas
• Mengurangi stress
• Menghilangkan kelelahan dan keletihan
• Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
• Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
• Membantu penyembuhan penyakit kanker
• Membantu menurunkan berat badan
• Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
• Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
• Mencegah osteoforosis
• Mencegah timbulnya alergi
• Melindungi lever
• Mencegah hepatitis
• Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
• Mengurangi bahaya merokok
• Memperlambat penuaan
• Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
• Mampu mencegah keracunan makanan

Hasil penelitian yang dilakukan di Cina mengindikasi bahwa minum teh secara rutin dapat menekan resikop terjadinya batu empedu dan kanker khususnya yang terjadi pada wanita.

Sabtu, 29 Mei 2010

Luluran Yuk,,,,

Luluran Yuk,,,,

Dalam seminggu ini saya dan seorang teman kost saya sedang heboh merawat diri, mulai dari meni pedi sampe lulur, dan maskeran. Huffttt setiap hari kerjaannya merawat diri dan mempercantik diri saja, entah untuk siapa??? (*Kalo aku cie pasti untuk Aa'ku tercinta, kikikikkkk).

Berhubung kita anak kost, dan ini adalah tanggal tua biasalah sedang dalam krisis moneter berkelanjutan, hahaha (*bahasamu nduk???...) alhasil kita berdua cari tahu nich tentang lulur tradisional yang murah meriah dan bisa di buat sendiri tanpa harus mengeluarkan biaya yang besar untuk ke salon, ya ampyun mahal boooo....

Nah kali ini saya juga akan membagikan informasi ini kepada teman-teman, agar kita bisa merawat diri dengan baik mulai dari dini, selamat membaca...

1. Alpukat

Avocado atau buah Alpukat kaya akan vitamin E, dan mengandung omega 3, sehingga dapat menjadi antioksidan yang baik, mencegah penuaan dini, dan sebagai pelembab kulit alami. Buah alpukat juga bersifat anti inflamasi sehingga dapat mendinginkan kulit. Cocok untuk kulit kering atau yang sering berada di dalam ruangan berpendingin ruangan.
Bahan lulur : Buah aplukat matang, tepung beras merah, minyak zaitun.

2. Lidah buaya

Aloevera atau lidah buaya mempunyai khasiat yang luar biasa, selain untuk menyuburkan rambut, aloevera juga dapat menghaluskan dan melembabkan kulit. Hal ini disebabkan karena aloevera mengandung lignin/selulosa yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit, menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit, sehingga kulit tidak cepat kering serta terjaga kelembabannya. Selain melembabkan, aloevera juga berkhasiat membantu meningkatkan kadar oksigen yang berguna bagi kulit, membantu menguatkan jaringan kulit sehingga tidak mengendur, serta membantu mencegah penuaan dini.
Bahan lulur : Lidah buaya, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral

3. Bengkuang

Lulur bengkuang berkhasiat untuk mencerahkan warna kulit sehingga tampak lebih putih/terang. Bengkuang memiliki sifat kimiawi dan fermakologis yang manis, dingin, sejuk, sehingga memiliki khasiat mendinginkan kulit. Kandungan antiseptik dalam bengkuang mampu mengatasi gatal-gatal di kulit, selain itu lulur bengkuang juga mengencangkan kulit sehingga kekenyalannya dapat terjaga. Kandungan kimia bengkuang adalah pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 dan C. Campuran jeruk nipis dalam lulur bengkuang menyegarkan kulit, dan olive oil nya melembabkan.
Bahan lulur : Bengkuang , tepung gandum, jeruk niipis, Airmineral, minyak zaitun.

4. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A dan Betacaroten, mengandung zat antioksidan, lulur wortel bermanfaat untuk mencegah keriput, mencerahkan kulit, mengangkat sel-sel kulit mati dan mempercepat pembentukan sel-sel kulit baru sehingga membuat kulit terasa segar dan kenyal.
Bahan lulur : Wortel, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral.

5. Coklat

Lemak coklat atau cocoa butter yang terkandung dalam lulur coklat berkhasiat melembutkan, menghaluskan kulit. Lulur coklat juga dapat memutihkan/mencerahkan kulit. Selain itu adanya katekin (catechin) yang merupakan antioksidan yang kuat yang ada dalam coklat dapat mencegah penuaan dini, mencegah keriput, dan melindungi kulit dari polusi menjadikan kulit bercahaya dan awet muda.
Bahan lulur : Coklat bubuk, tepung bengkuang, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral.

6. kopi

Bubuk kopi yang digosok-gosokkan akan mengeluarkan minyak, sehingga lulur / scrub kopi dapat menghaluskan kulit, membuat kulit lebih cerah. Menghilangkan lelah pada kulit, memperbaiki sirkulasi O2 dan peredaran darah tepi. Antioksidan yang terdapat dalam kopi dapat mencegah penuaan dini, mempercepat pengelupasan sel-sel kulit mati. Kulit menjadi cerah, lembab, halus.
Bahan lulur : Kopi bubuk, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral

7. Teh hijau

Teh hijau terkenal dengan khasiatnya yang mengandung antioksidan polyphenols, vitamin C dan E. Lulur teh hijau menutrisi kulit, melancarkan peredaran darah tepi, berkhasiat mencegah penuaan dini, menyegarkan kulit, melindungi kulit dari polusi. Vitamin C nya mencerahkan kulit, dan vitamin E nya melembabkan. Lulur greentea dapat digunakan untuk mencegah jerawat, menghilangkan flek-flek hitam. Wewangiannya menenangkan, cocok untuk relaksasi.
Bahan lulur : Teh hijau, tepung beras, tepung kacang hijau, tepung kacang kedelai, minyak zaitun, Sari Bunga Melati

8. Susu

Susu kaya akan zat asam beta hydroxy alami, campuran susu dalam lulur ini tidak saja berguna sebagai peeling yang mengikis kotoran dan sel-sel kulit mati tetapi juga dapat mencerahkan kulit sehingga terlihat lebih halus dan tidak bersisik. Selain itu, kandungan protein dalam susu juga berguna sebagai suplai nutrisi yang berfungsi melembabkan sekaligus melapisi permukaan kulit agar lebih halus dan kenyal. Dapatkan kulit cerah bersinar dengan lulur Milk Bath.
Bahan lulur : Susu bubuk (khusus utk mandi/lulur), tepung bengkuang, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral.

9. Pepaya

Pepaya mengandung berbagai jenis enzim, vitamin, dan mineral, diantaranya adalah enzim Papain, alkaloid karpaino, psudokarpaina, glikosid, karposid dan saponin, sakarosa, dekstrosa serta levulosa, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan Vitamin E. Enzim dalam buah pepaya sangat berguna untuk mengangkat sel-sel kulit yang telah rusak atau mati, dan terkenal ampuh untuk mengobati jerawat. Selain itu vitamin-vitamin yang terkandung dalam pepaya dapat mencerahkan, melembabkan, dan meremajakan kulit karena sifatnya yang menangkal radikal bebas sehingga mencegah keriput datang lebih cepat.
Bahan lulur : Pepaya matang, tepung gandum, minyak zaitun, airmineral

10. Strawberry

Buah yang satu ini banyak mengandung asam salisilat (salah satu jenis asam beta-hidroksi) yang membantu mengencangkan kulit), serta vitamin B, C, E, dan K. Lulur strawberry selain untuk mengencangkan kulit juga menyehatkan dan meremajakan kulit. Cocok digunakan hampir oleh semua jenis kulit. Wewangiannya yang khas menjadikan lulur ini cocok untuk terapi relaksasi.
Bahan lulur : Strawberry, Tepung Gandum, minyak zaitun, airmineral

Rindu Ibu adalah Rinduku


Rindu Ibu adalah Rinduku (Based on True Story by : Motinggo Busye)

Sebagai seorang istri, Lisdayani kadangkala memelas hati melihat suaminya yang kerja keras banting tulang demi memenuhi kebutuhan mereka beserta ke-6 anaknya yang masih kecil. Sempat ia berfikir ia akan menyuruh Tomo, anak mereka yang paling besar baru berumur 12 tahun untuk berjualan koran membantu keuangan keluarga, namun ia tak sampai hati melihat putra sulungnya bekerja mencari nafkah di usia yang masih dini itu.

Kehidupan mereka berubah setelah Kris suami Lis bertemu dengan mantan anak buahnya semasa perang dulu, Sunaryo namanya. Bahkan Naryo dulu pernah diselamatkan nyawanya oleh Kris. Saat ini Naryo sudah menjadi seorang bisnisman yang makmur. Naryo memberikan jabatan penting di perusahaannya dan juga sebuah rumah yang layak untuk di tempati Kris sekeluarga.

Kris mengalami kemajuan pesat dalam kehidupan dan karirnya, suatu saat ia merindukan Ibunya dan memutuskan untuk mengambil cuti dan berziarah le makam Ibunya tersebut. Menjelang cuti tiba ia selalu membawa kegembiraan untuk anak-anaknya. Siapa disangka cutinya kali ini adalah cuti terakhir sekaligus yang paling panjang, karena tepat pada hari keberangkatan mereka untuk berlibur, justru Kris menghembuskan nafas terkhirnya.

Kematian suaminya adalah hal pil pahit yang harus di telan oleh Lis. Lewat bantuan Naryo pula Lis bekerja pada perusahaan yang sama dengan suaminya. Karirnya pun mengalami kemajuan pesat sehingga Ia sering sekali meninggalkan anak-anaknya keluar negri.

Lambat laun teriris hati Lisdani ketika menyadari hidup sebatang kara, seolah ia besarkan ke-6 anaknya dengan jatuh bangun justru untuk meninggalkannya. Ia didera perasaan rindu begitu dalam, sampai-sampai ia memutuskan untuk memasang iklan di koran. Namun, hatinya tambah hancur ketika menerima balasan surat tanpa alamat dari Faruk, anak yang paling menyayanginya.

…Ketika saya mendengar dari teman yang memabaca iklan itu, saya pun jatuh sakit.

Saya sedih, Ibu saat ini pastilah sepi, karena semua anak-anak ibu tidak bersama Ibu sekarang. Kalau memikirkan hal itu, saya lantas merasa berdosa ikut meninggalkan ibu. Saya sudah minta taubat pada Tuhan, semoga dosa saya diampuni. Saya mohon maaf pada Ibu, karena surat saya ini singkat berhubung masih berbaring sakit. Tapi bukan sakit berat Bu. Jangan kuatir, Insya Allah saya segera sembuh. Tetapi Bu, kerinduan saya untuk berjumpa dengan Ibu kadang-kadang membuat saya cengeng dan menangis.

Betapa Faruk adalah anak yang paling mengerti perasaannya, betapa ia adalah anak yang paling berbakti padanya. Bagaimana dengan anak-anak Lis yang lain: Tomo, Kemal, Surti, Liani dan Sinta, rindukah mereka pada Ibunya? Bagaimana perjuangan Lis mencari anaknya yang lain untuk menumpahkan kerinduannya?

Silakan membaca kelanjutannya, novel ini bagus untuk pencerahan jiwa, karena disini kita dapat belajar betapa berharganya nikmat sebuah kebersamaan, tanggung jawab, kesetiaan, kasih sayang, dan kerja keras. Selamat membaca... ^_^

Rabu, 26 Mei 2010

Moment To Remember

Maf, mafkan aku. Aku tak pernah bermaksud untuk menyakitimu. Ya Tuhan, apa yg telah q perbuat? Kau menangis? Aku tak mau melihatmu menangis atwpun menderita. Aku hanya ingin membuatmu bhagia, tp q hanya membuatmu menderita..
Cintaku, jgn salah paham aku hanya cinta padamu. Hanya kau yg ada di hatiku. Aku hanya ingat dirimu.
Sungguh betapa inginya ku tunjukan isi hatiku padamu apa mungkin bisa kulakukan it padamu saat ingatanku masih ada?
Jantungku berdebar, aq hny mcintaimu. Aq tak ingin melupakan it, n seharusny it tk q lupakan. Taukah kau it. Apakah kau bs merasakan hatiku?
Aq tkut kehilangan ingatan q lg, seblum q katakan pdmu smuanya. Aq hru katakan aq mcintaimu, n aku m0h0n maaf.
Aq bertemu dg mu sebab aq lupa, aq meninggalkan mu sebab aq pelupa.
Kau hal terindah yg pernah tjadi dlm hdupku, betapa bersyukurny q pd Tuhan yg tlah mengirimmu pdku.
Aku tak harus mengingatmu, kau adlh bag dr ku.
senyumku, tawaku dan bauku sama sepertimu. Aq tak ingin melupakanmu, tp q tk bs mengusirmu dr hdp ku.
Kau tk pernah katakn pdku kalau kau mcintaiku selain dr keinginanku.
Tp q tw jauh di lubuk htiku, kau mcintaiku..

Hm,,,

Jangan menangis sayang
Ini hanyalah cobaan Tuhan
Hadapi semua dengan senyuman
Dengan senyuman 2x...

Bait di atas adalah penggalan dari lagu "Sinar Pahlawanku" yang dinyanyikan oleh ST12. Lagu yang sepanajng hari ini terngiang di kepalaku. Beberapa hari ini banyak kejadian yang membuat saya lebih bersyukur lagi untuk hidup yang telah di jalani, untuk setiap waktu yang terlewati, dan untuk setiap jengkal kejadian dalam hidupku. Semua takdir hidup yang harus lebih bijak lagi saya jalani.

Air mata tak terasa menetes ketika ada seorang teman mengatakan "Saya tidak percaya lagi Tuhan! Saya sedang demonstrasi dengan Dia!". Entah hal apa yang mendasari sehingga ia berbuat seperti itu, tiga bulan yang lalu saya dan teman2 mengenalnya dengan sosok akhwat jibaber jauh berbeda dengan saat ini yang ku lihat, Ya Tuhan tak ada kah akal sehat lagi? Dia mengaku kalo dia terkena syndrom skizofrenia, tentu saya terenyuh dengan pengakuannya, namun setelah di telusuri dia tahu penyakit itu karena skripsinya yang judulnya tentang "skizofrenia"... Ya ampun, dia jadikan itu alasan untuk membuat suaminya, orang tuanya, kami semua bingung... Setelah dipelajari menurut cerita curahan hatinya dia hanya kurang bisa meneriman kenyataan yang terjadi dalam hidupnya. Apakah dengan itu lantas manusia dapat melupakan Tuhannya???

Cobaan yang kita alami adalah sebagai ujian untuk kita meningkat di level selanjutnya. Setiap tahapan pasti ada rintangannya. Semua hal yang sulit pasti akan indah pada akhirnya.

Teman, ingatlah Tuhan bukan memberikan apa yang kita inginkan, tapi Dia memberikan apa yang kita butuhkan. Jujur saja saya pun merasa saat ini dalam kehidupan pribadi saya sedang terpuruk, bagaimana tidak penyakit "Leukemia" yang ada di tubuh saya saat ini kadang kala membuat saya tidak berdaya untuk melawannya. Saya pikir Allah sayang pada setiap ciptaan-Nya, saya juga percaya Dia pasti akan beri yang terbaik untuk saya. Saya sempat mengalami down mental, tapi ketika saya sadar "ini bukan akhir dunia" saya masih bisa bernafas, bermain, berkarya seadanya, semua masih dapat disyukuri. Beruntung saya masih dapat merasakan sakit, karena diantara sakit kita bisa lebih bersyukur dengan rasa sehat yang mahal.

Kawan, ingatlah saya, kamu, dia, kalian, semua dilahirkan keduania ini bukan tanpa alasan, kita tidak dilahirkan begitu saja hanya untuk memenuhi bumi, bukan hanya untuk meneruskan keturunan, tapi kita dilahirkan, kita ada di duania ini untuk suatu hal yang dapat memberi manfaat, untuk saling memberi, semua itu baik sobat! semua indah tepat pada waktunya... Percayalah.

Tulisan ini bukan untuk memojokan teman saya itu, tapi saya ingin kawan2 belajar dari kejadian di atas. Betapa bersykurnya kita masih bisa tertawa lepas dan bebas menghirup udara bebas di dunia ini. Bersyukur untuk setiap kehidupan yang telah kita jalani, "Masalah adalah proses pendewasaan", jangan pernah takut kawan, meski kita tidak tahu apa yang terjadi esok hari namun percaya saja cukup percaya bawa "Allah itu tidak akan meninggalkan kita hidup sendiri di dunia ini..." benarkan?

Ingatlah betapa indahnya hidup kita mempunyai orang tua, keluarga, kawan, sahabat, pacar, suami, istri, mereka semua adalah pewarna dalam hidup kita. Kawan jadikanlah hidupmu berwarna dengan penuh senyuman, jangan pernah takut menjalani hidup hadapi semua dengan senyuman...
*kikikikkk kaya lagu aja ya???

Terima kasih Tuhan, untuk setiap yang kami alami selama ini, terima kasih telah mengizikan kami hidup di duinia ini. Terima kasih untuk setiap apapun yang terjadi dalam hidup kami.

Terima kasih sayang "Achmad Cahyanto" untuk setiap kasih sayang yang luar biasa yang udah di limpahkan ke Neng, jadi makin cinta dech...
Terima kasih juga untuk teman-teman kost ku yang tercinta... hahahaaa lebay dech...
*mommy mico : terima kasih udah mau jadi mommy ku... heee
*mbak decie : terima kasih untuk tukeran barang-barangnya,,, lagi yuk??? hahahaa
*mbak chocho n mbak dewi : terima kasih untuk kenangan "never ending liquid" nya ya? xixiiiii
*mbak eric, mbak nie, semuanya lah yang ngak bisa di sebutin satu satu terima kasih udah jadi teman "Neng Cute" (hahaha maksa dech..)

Aku ingin semua menjadi kenangan terindah dalam hidup kita....
Amin?????????????????

Kebahagiaan yang genap akan rindu

Aku temukan ruang yang rimbun oleh daun-daun di tengah suntuknya kota Jakarta.
Aku temukan juga bayang-bayang pelangi, tempat aku berteduh dari teriknya matahari.

Ruang dimana aku bisa tersenyum lepas dan berlari di antara rumput-rumputnya yang hijau.
Ruang dimana aku temukan lagi sebuah bangku penuh kenangan, dimana selalu kutuliskan semua kisah bersama datangnya senja di sudut taman.

Kesendirianku disana adalah cinta yang genap diantara trotoar yang sesak oleh orang-orang tergesa.
Kepedihanku disana adalah kebahagiaan yang genap akan rindu yang satu-persatu gugur dan kering, dan kelopak-kelopak cinta yang bermekaran diantara embun-embun fajar.

"Tuhan, izinkan aku melewati malam ini tanpa kesakitan..."

"Tuhan, izinkan aku melewati malam ini tanpa kesakitan..."

Seminggu ini berlalu dengan kemalasan menemui malam. Dia datang bersama kecemasan. Jalanku mencari kedamaian yang lalu kau berikan sayang. Bagaimana harus ku katakan pada matahari tentang kesakitanku?

Tuhan, berikan aku kekuatan untuk sedikit menghapus peluhnya, memberikan sedikit senyuman di sudut bibirnya... Semua ini hanya milik-Mu...